2 Cours par Semaine
Reprise des cours jeudi 7 septembre 2023 à 19h00, au gymnase de l'école de Dornach (24 rue de Brunstatt, à Mulhouse, dans le bâtiment au milieu de la cour, il faut entrer par le portail qui est dans la rue de Brunstatt).
Soyez tous les bienvenus!
Pour les débutants, prévoir : pantalon, t-shirt, et baskets propres.
/!\ ATTENTION /!\ L'entrainement du dimanche 10 septembre 2023 est annulé car Malandro Capoeira est présent tout le week-end à Vitalsport.
A la place, vous pouvez venir nous rencontrer et essayer la capoeira au Décathlon Wittenheim : rdv le samedi 9 septembre 2023 de 9h à 19h, et le dimanche 10 septembre 2023 de 10h à 18h.
Dimanche
17h00 - 19h00
Dojo du CCCH
6a rue de la tuilerie
68200 Mulhouse
Jeudi
19h00 - 21h00
Gymnase de l'école primaire de Dornach
24 rue de Brunstatt
68200 Mulhouse
Nos cours de capoeira sont ouverts à tout le monde, à partir de 15 ans.
Vous pouvez découvrir gratuitement la capoeira durant deux séances.
Cotisation pour l’année : 120 € / an
Tarif étudiant Université Haute Alsace (UHA) : 90 € / an
Tarif mineurs (-18 ans) : 50 € / an
Si vous découvrez la Capoeira pour la première fois
Comment s’Habiller ?
Afin de faciliter les mouvements, une tenue adapter (pantalon, t-shirt ) est recommandée pour pratiquer la Capoeira.
Lors de Roda de Capoeira il est possible de s'habiller tout de blanc ou avec les vêtement d'entrainement , le noir est à éviter.
Comment se déroule un entrainement ?
Le plus souvent, après un échauffement et quelques étirements, le cours démarre par une série de déplacements (roue, équilibre, travail sur la ginga) puis nous travaillons plus en profondeur les mouvements afin d’aboutir à un exercice à deux. La séance se termine par une partie plus musicale (chants, instruments…).